Découvrez comment apprendre à cultivez votre bien-être au quotidien, grâce à la sophrologie, la visualisation, la méditation et la relaxation profonde :

• Harmoniser le corps et l'esprit
• ⁠Libérer les tensions et explorer les émotions
• ⁠Découvrir des techniques d'ancrage et d'équilibre intérieur
• ⁠Se laisser guider vers un nouveau niveau de sérénité
• ⁠Vivre un moment de partage et de bienveillance en petit groupe dans un cadre dédié au Mieux-Être